適応障害闘病生活からの復帰、転職活動@Ai

適応障害、転職活動、復職 ゆっくり生きます...🐌

転職先はどんなところ?③

前回の転職先はどんなところ?②の続きです。

 

 

①職場の雰囲気、人の良さ
②仕事内容やインセンティブ制度
③社員やその家族を大切にしてくれる
④担当してくれたエージェントの誠実さ
⑤現代にあったやり方で仕事をしている(リモートや直行直帰可能など)

 

 

 

 

 

この5つが最終的な決め手でした。

 

 

 

 

少し詳しく書きます。✍️

 

①職場の雰囲気、人の良さ

 

これはなかなか判断難しいと思うのですが

面接は、全てオンラインだったのですが絶対いい雰囲気、いい人の多い会社だと思いました。

 

面接官の話し方や、雰囲気

質問に対しての返答の仕方ですぐ分かりました。

 

 

 

②仕事内容やインセンティブ

もともと、人と話すのが好きでした。

前職では、年功序列の評価制度にうんざりしてました。

 

この会社は営業の中でも、そこまでノルマなどなく

リーダーも若く、活躍してる人が沢山いるのを見て

手を挙げたら拾ってもらえる環境、頑張ったら評価してもらえる環境というのが分かりました。

 

 

 

③社員や家族を大切にしてくれる

産休などはもちろん、結婚してる方は

パートナーの誕生日にプレゼント、結婚記念日は休み(自身の誕生日に休み、これはどちらか選択)

という制度があり、素敵だなぁと思いました。

転職理由の一つに、家族を大切にできる会社に行きたいと思っていたので

ピッタリでした。

 

 

④担当してくれたエージェントの誠実さ

これで決めるのはどうかと思うかもしれませんが

結構重要だなと思います。

エージェントを信用できるか、大事だなと思いました。

何名かのエージェントに転職活動のフォローをしていただいていましたが

この方は、ずば抜けて誠実で

質問に対しての返答がとにかく早く、的確で

私の思考の整理も一緒にしてくれました。

 

私の夢についても一切笑わず、真剣にその夢を叶えることの出来る環境を探してくれました。

最後は「この方のところで転職先を決めたいな」という思いすら出てきました。

結果的に、それが叶いよかったです。

 

エージェントも人なので、やはり合う、合わないあると思いますが

しっかり意思疎通が出来ること大事だなと思います。

 

 

 

 

⑤現代にあった仕事の仕方

営業なので、お客さきに行くことが多いのですが

それ以外は、基本的に週一出社で

残りは自宅作業でOKです。

 

毎日出勤、直行直帰NGなんてのは一切なく

ほんとにこの制度は助かるなと思います。

 

適応障害になってから電車やバスに乗ることがかなり苦しかったので

出勤時間が周りとずらせたり混雑する交通機関に乗らなくていいことは

とても助かります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

以上、転職活動についてでした。

 

 

Ai

 

転職先はどんなところ?②

 

 

今回は転職先の決め手についてです。

 

そもそも何故転職したかったのか?

2つ理由がありました。

 

 

  1. ワークライフバランスを整えたい
  2. キャリアアップ、自分の市場価値を高めたい

でした。

 

 

 

 

この軸を元に転職活動をしていて最終的に決め手となったのはこの5つの理由。

 

 

  1. 職場の雰囲気、人の良さ

  2. 仕事内容やインセンティブ制度

  3. 社員やその家族を大切にしてくれる

  4. 担当してくれたエージェントの誠実さ

  5. 現代にあったやり方で仕事をしている(リモートや直行直帰可能など)

 

 

 

 

 

 

 

次記事で、詳しい理由を書いていきます✍️

 

 

Ai

 

 

 

転職先はどんなところ?

 

 

 

何から書くか、色々書きまくってます(笑)

 

転職活動について、結果から書きます。

 

 

有難いことに3社から内定をいただきました。

その中から1社を選びました。

 

 

まず私の現職はこんな感じでした

 

  • 職種  サービス業 飲食店の店長代理
  • 休み  シフト制のため主に平日
  • 働く時間  24時間の中で8-12時間シフト
  • キャリアアップ  ほぼ年功序列

 

 

 

 

 

転職先

  • 職種  営業職
  • 休み  土日祝
  • 働く時間  日中(残業は月20Hほど)
  • キャリアアップ 年齢関係なく実績や、手を挙げることで可能

 

 

 

 

 

 

 

2019年から転職活動を、細々とはじめて

約2年ほどやっていました。

 

おそらく、受けた数は500社以上

面接は200社くらいしたかなと思います。

 

 

 

今思えば効率悪すぎる転職活動でした。

 

 

 

 

 

 

何でこんなに時間がかかったのか、おそらく原因は2つ

 

 

・病気のまま転職活動をした

→病気(適応障害)ですとは言いませんでしたが

病気による、体調の悪そうな顔、相手の質問の意図も考える頭の余裕もなく、とんちんかんな質問をしたり答えを返して見送りに。

 

 

 

をしたいか明確ではない

→結局自分が何をしたいか明確ではなく

なぜ転職したいのか?

転職してどうなりたいか?

将来どうなりたい?

 

受けては、落ち

「元職でいいのでは?」と言われたこともありました?

 

 

 

 

 

 

でも、ぶっちゃけ現職に不満があるから転職することがほとんどだと思っています。

 

その中で「将来どうありたい?」

「なぜうちの会社がいい?」

 

 

 

って分かるわけないだろ(笑)と思ってました。

 

(多分そんな態度も面接に出てたかな(笑))

 

 

 

 

 

 

今現在、上記の2つは少しずつ明確になり

最終的に3社内定をいただきました。

 

 

 

 

 

 

 

今回、この会社に決めた理由としては

 

  1. 職場の雰囲気、人の良さ
  2. 仕事内容やインセンティブ制度
  3. 社員やその家族を大切にしてくれる
  4. 担当してくれたエージェントの誠実さ
  5. 現代にあったやり方で仕事をしている(リモートや直行直帰可能など)

 

でした。

 

 

 

 

 

適応障害のせいなのか

未だに電車や、緊張すると左肩の痛みがひどいです。

 

 

 

 

 

その中で営業ですが、ほぼリモートというこの仕事

まさに私のためにあるのでは?!

 

と思ってしまうほどでした。

 

 

 

 

 

しかし、妥協した点もあります

 

 

・年収

 

 

 

 

ここは、もうどうしようも無いかなと思いました。

 

年収は、行く行くあがっていける環境

自分の努力などを評価してもらえると言う点で最終的に選びました。

 

 

 

次記事で詳しく書いていきます。✍️

 

 

 

Ai

 

 

 

どんな症状?

 

適応障害ってどんな症状?と疑問に思うかもしれません。

 

 

あくまで、私の症状ですが

書いてみようと思います。

 

 

ネットで調べると

 

適応障害は、ある特定の状況や出来事(転勤、配転、新しい人間関係など)が、その人にとっての主観的な苦悩(とてもつらく耐えがたく感じ)を生み、そのために気分や行動面に症状が現れるものです。 たとえば憂うつな気分や不安感が強くなるため、涙もろくなったり、過剰に心配したり、神経が過敏になったりします。

 

 

 

女優の深田恭子さんも、なって少し有名というか

認知度が上がったのかなと思います。

 

 

 

  1. 夜眠れない
  2. とにかく焦る
  3. 上手く喋れない
  4. すぐ忘れる
  5. 人と喋りたく無くなる
  6. 趣味や好きなことを考えたく無くなる
  7. お風呂に入るのが面倒になる、入らなくなる
  8. 急に涙が出る
  9. 呼吸が出来なくなる
  10. おしっこ漏らす
  11. 肩、首の痛みが治らない
  12. 体重増加
  13. 急に怒る
  14. 常に体がだるい
  15. 毎日同じ服で出勤する
  16. 考えることが出来ない
  17. 集中力がない

 

 

いま、ぱっと思いつく私の症状でした。

1個1個詳しく書くと、大変な量なので特にしんどかったことは

別記事で書こうかなと思います。

 

 

 

 

これが全て適応障害の症状なのかと言われると、そうではないかもしれません。

また、1個でも当てはまるから=適応障害かと言われるとそうでも無いと思います。

 

 

 

 

私が伝えたいのは、体や気持ちのSOSを見逃さないで欲しいです。

 

 

 

小さいことでも気になったり、何かおかしいなと思ったら

誰かに相談したり、心療内科に行ったり、可能なら休んだりして欲しい。

 

 

 

 

 

病気にならないと、心療内科に行ってはいけない

そうでは無いです。

 

 

 

 

私は、かなりしんどくなってから家族に病院に行くよう言われ

心療内科に行くと、適応障害の診断がありました。

 

 

 

 

家族に言われなかったら、自分の体や心にムチを打ち続け

働いていたと思います。

 

 

もし、それをしていたらどうなっていたか…

考えると恐ろしいです。

 

 

 

家族には本当に感謝しています。

 

 

 

 

 

 

「私のことを知らない大人に健康相談に行く」

こんな感覚で行っても構わないと思います。

 

むしろ、その感覚でいいと思います。

心の病気は、からだと違い「治った」と思うことがわかりづらいです。

 

 

 

 

 

骨折は骨がくっつけばOK

でも、心が折れたら接着剤や心に直接効く薬って無いです。

 

 

 

 

 

 

自分を理解して、ゆっくり治療をしていく必要があります。

 

 

 

 

 

病気の時も辛いですが、治していく過程の方が

思うより辛いです。

 

 

どうか、大事に至る前にSOSを感じて欲しい。

 

 

Ai

 

初めまして

 

初めまして。Aiです。

 

適応障害→休職→転職

国際恋愛💏→国際結婚(スリランカ🇱🇰)しました

日本👩、スリランカ👦🏿

 

簡単に自己紹介します。
f:id:shiawaseippaiai:20211130160139j:image

 

𓂃名前     Ai

𓂃年齢    20代

𓂃性別   女👧

𓂃病気   2021.6職場が原因で適応障害発症→休職

服薬なし

𓂃転職活動 2019年からスタート

𓂃性格   明るく、元気、誰とでも仲良くなることが出来る

 

 

 

こんな私が適応障害になりました。

自分では絶対にならないと思っていましたし

病気の人のことをバカにしていました。(ごめんなさい)

 

 

心の病気は、完治はしないと言われていますが

また同じようにならないよう心がけていること、休職期間の過ごし方や考え方をシェア出来たらと思います。

 

 

 

ここでは、主に転職活動、適応障害のことについて書いていきます。

 

 

別でこちらでは、国際結婚、国際恋愛や日々のこと書いていますので

 

ぐりしゃん日本×スリランカカップルの日常

ご興味ある方、ご覧下さい。

 

よろしくお願いいたします。

 

 

Ai